Burn-out

Wie langdurig onder grote spanning leeft en te weinig aandacht heeft besteed aan zijn/haar stressklachten, raakt vermoeid, en uiteindelijk totaal uitgeput: opgebrand, burn-out.

Een burn-out geeft lichamelijke en geestelijke klachten; de symptomen kunnen verschillen, maar de belangrijkste zijn een chronisch gevoel van lichamelijke en geestelijke vermoeidheid en een verminderde betrokkenheid bij werk, andere bezigheden en sociale contacten.
Kenmerkend voor een burn-out is dat de klachten langzamerhand ontstaan zijn, en al langer dan een jaar spelen.